Lavendliõied

Zingiber officinale Ingverit on Indias ja Hiinas tuntud juba enam kui 6000 aastat maoärrituse, kõhulahtisuse ja iivelduse raviks, kuid ka kulinaarseks kasutamiseks. Praegu on mitu topeltpimedat platseebo-uuringut tuvastanud ingveri efektiivsuse ja ohutuse raseduse ja operatsioonijärgse iivelduse ravis. Taimse meditsiini komisjon "E" tunnistab ingverisoomi meditsiinilist kasutamist seedehäirete raviks ja merehaigusest põhjustatud iivelduse ennetamiseks. Ingveri eeterlik õli on hästi tuntud kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) tõhus rivaal. Tegelikult osutasid mõned uuringud, et ingver on valu ja turse ravis veelgi tõhusam. Kuigi täpne mehhanism jääb teadmata, arvatakse, et ingver võib pärssida põletikus osalevate geenide aktiveerimist. Kasutatakse lihasevalu leevendamiseks. Kõõluse valude puhul kasutada koos ingverit, kurkumi ja musta pipra eeterlikku õli. Ingveri kõige tugevam vorm on eeterlik õli, kuna see sisaldab kõige rohkem ingverit. 1 kg eeterliku õli saamiseks on vaja 50 kg Ingverit. Eeterlik õli on parim viis ingveri kasutamiseks loodusliku toetajana. Ingverijuurest leitud 115 erinevast keemilisest komponendist tuleneb terapeutiline kasu gingeroolidest, mis toimib väga tugeva antioksüdandi  ja põletikuvastase ainena. Ingveri eeterlik õli koosneb ka umbes 90 protsendist sesquiterpeenidest, mis on kaitsvad ained, millel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Ingveri eeterlik õli eemaldab kurgust ja kopsudest lima ning seda tuntakse loodusliku toetajana külmetuse, gripi , köha , astma, bronhiidi ja ka hingelduse vastu. Ingveri eeterlik õli vähendab kolesteroolitaset ja vere hüübimist. Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse andmetel võivad mõned esialgsed uuringud oletada, et ingver võib kolesterooli alandada ja aitab vältida vere hüübimist, mis võib aidata ravida südamehaigusi, kus veresooned võivad ummistuda ja põhjustada südameatakki või insulti. Koos kolesteroolitaseme vähendamisega näib ingveriõli parandavat ka lipiidide ainevahetust, aidates vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi riski. Tänapäeval kasutatakse ingveri eeterlikku õli iivelduse, kõhuhädade, menstruaaltsükli häirete, põletike ja hingamisteede haiguste puhul. Kogus: 5 ml Toidukvaliteediga