Hea teada

Eeterlike õlide sissehingamine hingamisteede probleemide leevendamiseks

Eeterlike õlide sissehingamine on väga vana terapeutiline protsess – sissehingamine toimib tohutu efektiivsusega otse hingamisteedele, kõrvadele ja kurgule. Lihtne tegevus hingamisteede vaevuste vastu võitlemisel. Lihtsalt tuleb teada, mida ja kuidas kasutada

KUIV SISSEHINGAMINE

Kuiv sissehingamine seisneb mõne tilga eeterliku õli taskurätikule, padjale või isegi nahale (kui võimalik) panemisest ja lõhna sissehingamisest. See on protsess, mis ühendab hingamisteid, naha läbi imendumise ja haistmismeelt, on tihedalt seotud olfaktoteraapiaga – teadusega, mis uurib eriti lõhnade mõju emotsioonidele. Seetõttu ei tohiks seda segi ajada märja sissehingamisega.

AURU SISSEHINGAMINE

Tuhandeid aastaid kasutatud nn sissehingamine seisneb mõne tilga eeterliku õli lisamisel kuuma (kuid mitte keeva) veega kaussi ja sellest eralduva auru sissehingamisest. Kuumus võimaldab vabastada lenduvaid aineid, mis tungivad läbi ülemiste hingamisteede. Seetõttu on toime tugevam kui tavapärase difusiooni korra.

SOOJENDAMINE KAS SEE MUUDAB EETERLIKE ÕLIDE KOOSTIST?

Eeterlike õlide kuumutamine ei muuda sel juhul nende omadusi, kuna nad puutuvad kuumusega kokku vaid lühikest aega. Eeterlike õlisid kahjustab ainult pikaajaline kuumutamine.

SISSEHINGAMISE TEHNIKAD

  • Kasutage inhalaatorit või pange pea kuuma veega kausi kohale, kattes end rätikuga (sel juhul hoidke, et kuum aur ei sattuks silma).
  • Võite kasutada ka kohvifiltrit, mille põhja lõikate ära ja asetate tagurpidi kausi peale nagu lehter, võimaldades auru suunata nina ja suhu.
  • Lisa keskmiselt 5 tilka eeterliku õli mittekeedavasse vette. Eeterlikud õlid ei lahustu vees, nad hõljuvad pinnal. Vee maht ei ole seetõttu oluline. Teisest küljest vältige liiga suurt eeterlike õlide kogust.

MILLISED EETERLIKUD ÕLID OLEKS PARIMAD SISSEHINGAMISEKS?

Parima tulemuse saamiseks tuleks eeterlike õlisid segada vastavalt nende omadustel: üks rögalahtistavate omaduste poolest, hõlbustamaks röga väljutamist selle vedeldamise teel ja teine selle infektsioonivastaste omaduste tõttu. Seetõttu soovitab Pranarômi asutajaapteeker Dominique Baudoux lisada kuuma vette:

Kasutada kuni 3 korda päevas 5 päeva jooksul.

RAVINTSARA – Ravintsara on parim eeterlik õli viiruste ennetamiseks, lisaks, et ta on suurepärane viirusevastane õli on Ravintsara ka  erinevaid patogeenseid mikroobe hävitav eeterlik õli.

INULA -Võimas hingamisteede õli, Inula eeterlikku õlisse tuleks suhtuda austusega. Inula on arvatavasti tugevaim kättesaadav mukolüütiline õli.

TEEPUULaia toimespektriga ja tugeva infektsioonivastase toimega eeterlik õli, mis on väga hästi talutav.

MÕNED ETTEVAATUSABINÕUD:

  • Kõik eeterlikud õlid ei sobi sissehingamiseks. Veenduge alati, et need ei ärrita hingamisteid.
  • Fenoole sisaldavad eeterlikud õlid on sissehingamisel keelatud. Eelkõige puudutab see Tüümiani CT thümooli, Pune e. Oregano , Nelk, Kaneel, Basiilik exotik
  • Sissehingamine on väga võimas protsess. Kaitske nina ja suu ümbrus, näiteks võite nahale kanda rafineerimata sheavõid.
  • Mõnda eeterliku õli võib kasutada alates 3. eluaastast.
  • Sissehingamine ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.
  • Pärast sissehingamist püsige soojas, kuna hingamisteede laienemine sissehingamisel kuumusega võib kontaktis külma õhuga muuta väga ebameeldivaks.
  • Sissehingamisel sulgege silmad. Kui silmad kipitavad, vältige veega hõõrumist, kasutage taimeõli, näiteks magusa mandli või aprikoosiseemneõli, mis „lahjendab” eeterlikud õlid.

Allikas: Aroomiteraapia praktilised märkmikud Prantsuse Dominique Baudoux’i , september 2006

Ravintsara

7.9015.50
Ravintsara 100% sertifitseeritud eeterlik õli Cinnamomum Camphora Ravintsara on parim eeterlik õli viiruste ennetamiseks, lisaks, et ta on suurepärane viirusevastane õli on Ravintsara ka  erinevaid patogeenseid mikroobe hävitav eeterlik õli. Vähendab füüsilist ja vaimset jõuetust. Rahustav, soodustab und ja parandab une kvaliteeti, see vähendab ärevust. Suurepärane närvitoonik. Hea abiline herpese ja vöötohatise puhul. Katarride ja respiratoorsete haiguste puhul puhastab hingamisteed Antud eeterlikku õli on toidukvaliteediga.

Teepuu

5.909.60
Melaleuca Alternifolia Jõuküllane, vitaliseeriv, regenereeriv.

Bronhide kapslid

12.00 11.00
Kapslid bronhidele Kogus: 30 tk BIO Väga head kapslid neile,kellel on kinnine köha ja ka pikalt kestnud köha. Mõjub juba paari päevaga. Sisaldab piparmündi ja kaneeli eeterlikku õli, et säilitada hingamisteede tervist.Bronhide kapslid aitavad kaasa hingamiselundite ja eriti alumiste hingamisteede toimimisele. 100% orgaanilised * eeterlikud õlid aitavad puhastada bronhe optimaalse hingamismugavuse tagamiseks. Looduslik lahendus hooajaliste tundlikkuse korral.

Palmarosa

6.00
Cymbopogon martinii var. motia BIO/ECO Sellel India päritoluga rohul on pikad, kitsad lehed ja lineaarsed õisikud. Väga meeldiv aroom, see on eeterlik õli, mida kasutatakse kõigi nahahaiguste, mükooside, armistumise ja ekseemide puhul. Sinusiit, liigne lima, tsüstiit, kuseteede infektsioon, seedetrakti häired, haavad, akne, vistrikud, paised, seeninfektsioonid, üldine väsimus, lihasvalud, stress, ärrituvus, rahutus, putukahammustused. Kindlasti on üks 10 eeterlikust õlist, mis võiks kodus olemas olla. Destilleritud osa: maapealne taim Aromaatsed molekulid: Geraniool, geranüülatsetaat Kogus: 10 ml

Roosipuu / Rosewood

16.80 13.00
Aniba rosaeodora var. amazonica Roosipuu eeterlikku õli saadakse roosilõhnalisest aniiba puidust. Roosipuu muudab meele rõõmsaks, tõstab enesehinnangut on abiks depressiooni leevendamisel aidates vähendada meeleolu kõikumistest tingitud vaimse häire sümptomeid. Tekitab heatujulist olekut. Aitab taastuda nõrkusperioodidel. Kogus: 10 ml

Inula

16.8033.60
Inula graveolens Inula Organic Võimas hingamisteede õli, Inulasse tuleks suhtuda austusega. Inula on arvatavasti tugevaim kättesaadav mukolüütiline õli.

Roosipuu

14.0034.00
Aniba parviflora Rosewood õli magus ja puitunud lõhn on tasakaalustava ja lõõgastava toimega. Loob rahu ja julgeolekut. Suurendab loovust. Teeb meele rõõmsaks ja on abiks depressiooni sümtomite leevendamisel.Aitab vabastada vana energiat ja annab edasi liikumiseks uut energiat olles stimuleeriva ja värskendava toimega. Soodustab kirglikku tegutsemist. Seente ja parasiitide vastane. Nahka taastava toimega.Hoiab puugid eemal.

Palmarosa

5.109.00
Cymbopogon Martinii Annab õrnust,kaastunde võimet, kaitstustunde, lepitust, vitaalsust, selgust, arusaamist ja emotsionaalset tasakaalu.Täidab õhu meeldiva stimuleeriva ja pinget alandava aroomiga. Nahahoolduses ravib aknet ja teisi nahahaigusi. Elustab ja uuendab naharakke. Niisutab ja rahustab nahka hoiab naha noorena. Vähendab palavikku on jahutava ja rahustava toimega.

Inula

33.00 27.00
Inula graveolens Inula Organic Võimas hingamisteede õli, Inulasse tuleks suhtuda austusega. Inula on arvatavasti tugevaim kättesaadav mukolüütiline õli. Bronhiaalsetest seisunditest, nagu astma, kinnine köha, gripp on Inula võimas rögalahtistaja. Kroonilise kopsupõletiku leevendaja. Südame väsimuse korral
  • Gripi ja köha puhul- 2 tilka difuuseris - haige ruumis kergendab koheselt hingamist
Parfümeeriatoodetes muudab lõhna särtsakamaks ja annab pisut lillelist magusat nooti. Kergendab hingamist. Kogus: 5 ml