Rooma kummel eeterlik õli

Rooma kummel

Chamaelum Nobile

Prantsusmaa

Rooma kummeli eeterlikku õli saab enda heaks kasutada, difusioonina või rakendades seda paikselt nahale. Rooma kummel rahustada meelt, leevendab seedehäireid, parandab nahahaigusi, vähendada põletikku jne.

Eelised

• Võitleb ärevuse ja depressiooniga
• Rooma kummel eeterlikku õli on kasutatud närvide rahustamiseks ja rahutuse vähendamise leevendamise soodustamiseks. Rooma kummeli sissehingamine on üks parimaid viise kuidas kasutada selle eeterliku õli toimet. Väikesed molekulid viiakse otse ajusse. Uuringud näitavad, et Rooma kummelit on kasutatud kogu maailmas depressiivsete ja ärevuse sümptomite leevendamiseks. Evidence-Based Complementary ja Alternative Medicine avaldatud 2013. aasta uuringus leiti, et aroomteraapia eeterliku õli segu, mis sisaldab lavendlit, rooma kummelit ja neroli eeterlikku õli, vähendas patsientide ärevuse taset. Aroomteraapia ravi vähendas tõhusalt ärevuse taset ja parandas patsientide unehäireid.
• Looduslik allergia vähendaja
• Rooma kummel sisaldab hulgaliselt antioksüdante ja on antimikroobsete omadustega, seeläbi on ta hea vahend heinapalaviku puhul. Leevendab limaskestade ärritusi, turset ja nahalööbeid, mis on seotud hooajaliste allergia sümptomitega. Lokaalselt nahale kantuna aitab Rooma kummelõli leevendada nahaärritusi, mis on tingitud toiduallergiatest või tundlikkusest.
• Aitab leevendada PMS-i sümptomeid
• Rooma kummel eeterlik õli toimib loodusliku meeleolu parandajane, mis aitab vähendada depressiooni tunnuseid, lisaks eeterliku õli lõdvestavad omadused võimaldavad leevendada menstruaalseid krampe ja häireid, mis on tavaliselt seotud PMS iga, nagu peavalu ja seljavalu. Võib aidata kõrvaldada akne, mis võib esineda hormoonide kõikumiste tõttu.
• Annab parema une
• Rooma kummeli lõõgastavad omadused parandavad une kvaliteeti ja aitavad unetuse puhul. Kummeli sissehingamine vähendab stressi poolt põhjustatud adrenokortikotroopse hormooni taseme tõusu.
• Parandab naha kvaliteeti
• Rooma kummel soodustab naha paranemist oma põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu vähendab naha ärritust. Aitab edukalt  ekseemi, haavade, haavandite, podagra, nahaärrituste, verevalumite, põletuste, mustade komedoonid ja  nahakahjustuste, nagu lõhenend nibude, kõrva- ja silmainfektsioonide, mürgiste taimed  ja mähkmelööbe puhul.
• Toetab seedetrakti
• Kummelit kasutatakse traditsiooniliselt paljude seedetrakti seisundite, sealhulgas seedehäirete korral. Rooma kummeli eeterlik õli sisaldab antosneühendeid, mis on antispasmoodilised ja mida saab kasutada seedehäirete, nagu gaas, lekkiva soole, happe refluks, seedehäired, kõhulahtisus ja oksendamine, ravimiseks või leevendamiseks. Eriti kasulik on see gaaside, mao rahustamisel ja lihaste lõõgastamiseks, et toit saaks hõlpsasti läbi soolte liikuda. Rooma kummelit võib lõõgastavate omaduste tõttu kasutada ka sisemiselt ( ainult sertifitseeritud eeterlikku õli), et vabaneda iiveldusest.
• Parandab südame tervist
• Rooma kummel kaitseb südame-veresoonkonda oma kõrgete flavonoidide sisalduse tõttu, mis on näidanud, et need vähendavad südame isheemiatõbi. Suure flavonoidide sisalduse tõttu võib alandada vererõhku ja mõjuda südamele lõõgastavalt.
• Võib leevendada artriitilist valu
• Eeterlikud õlid tungivad nahapinna all sügavamatesse kihtidesse. Aidates paikselt põletike puhul. Paikselt kasutades või soojale veevannile lisamisel aitab rooma kummelõli vähendada valu alaseljas, põlvedes, randmetes, sõrmedes ja muudes problemaatilistes piirkondades.

Lastele

• Sajandeid on emad kasutanud kummelit, et rahustada lapse nuttu, vähendada palavikku, kõrvaldada kõrvetisi ja leevendada maoärritusi. Tal on võime aidata ADD / ADHD-ga lapsi ja see on üks planeedi õrnamaid eeterlike õlisid, mis on suurepäraste omadustega imikutele ja lastele.
• Vähivastane toime
• On uuringud, mis on näidanud  kummeli kasulikke omadusi naha-, eesnäärme-, rinna- ja munasarjavähi puhul. Case Western Reserve University in Ohio uuring näitas, et kummeli kokkupuude põhjustas vähirakkudes apoptoosi.

Kasutamine

• Sissehingamine, nahale panna paikselt ja võtta seespidiselt. Siin on mõned võimalused Rooma kummeliõli kasutamiseks:
• Ärevuse ja depressiooni vastu võitlemiseks difuuseris 5 tilka kasutada 30 minutit enne magamaminekut. Või tilgutada 1 tilk peopessa / taskurätikule / inhalaatorisse ja hingata sisse 20 minutit hingake see otse pudelisse.
• Seedimise ja lekkiva soole puhul,  2–4 tilka paikselt kõhu peale. Lahjendada 5 ml fraktsioneeritud kookospähkliõlis.
• Lapse rahustamiseks, kasutage difuuseris  või lahjendage 1-2 tilka 5 ml Fraktsioneeritud kookosõlis ja masseerige õrnalt lapse kõhtu, randmeid, kaela ja jala talla alla).
• Akne, erinevate nahahaiguste ja vananemise tunnustega naha puhul, lisage 2-3 tilka puhtale puuvillasele tupsule ja kandke murettekitavale alale või lisage 5 tilka näopesuvahendile. Tundliku naha puhul, lahjendage Jojobaõliga
• Südame heaoluks  2–4 tilka südame kohale kanda. Lahjendada 5 ml baasõlis( Jojooba, fraktsioneeritud kookos jne.)